●初心者クラス、本科クラスのメニュー

8月のメニュー

       
   
8月
第1週
31 1 2 3 4 5
10:30
              回鍋肉、ピリ辛きゅうり、
マーラーカオ(お菓子)
19:00                コフタ(ミートボール)カレー、ナン
チャイプディング
8月
第2週
  6 7 8 9 10 11 12  
10:30
              アジフライ、茄子の味噌炒め
じゃがいもとわかめの味噌汁
19:00                エビのオーロラソース、豚キムチ
きゅうりとナッツの和え物
8月
第3週
  13 14 15 16
17 18 19
10:30
          お休み週
19:00                 お休み週
8月
第4週
  20 21 22 23 24 25 26
10:30
      ポークカレー、シーザーサラダ
タピオカ入りココナッツミルク
19:00              きのこと納豆スパゲッティー、鮭のコロッケ
長芋と水菜のサラダ

9月のメニュー
         
9月
第1週
28 29 30 31 1 2
10:30
酢豚  きのこの中華風和え物
わかめスープ
19:00 サバのおろし煮  里芋の田楽
三色プチおはぎ
9月
第2週
  3 4 5 6 7 8 9  
10:30
親子丼  ピーマンのじゃこ炒め
エビしんじょのお吸い物
19:00 かぼちゃのいとこ煮  チーズハムカツ
きのこのごま和え
9月
第3週
  10 11 12 13 14 15 16
10:30
ペペロンチーニ  トルティーリャ
ミネストローネ
19:00 豚肉のロベール風トマト煮  夏野菜のペンネ
ブルーベリーのムース
9月
第4週
  24 25 26 27 28 29
10:30
豚フィレ肉のくわ焼き  高野豆腐の含め煮
なすといんげんの辛し和え
19:00 卵のクッパ  豚肉と高菜の炒め物
わかめの酢の物

10月のメニュー
   
   
10月
第1週
1 2 3 4 5 6 7
10:30
            コロッケ  トマトのサラダ
スープミルファンテ
19:00                蒸し餃子  チャプチェ(春雨の韓国風炒め物)
青梗菜の卵スープ
10月
第2週
  8 9 10 11 12 13 14  
10:30             お休み週
19:00                お休み週
10月
第3週
  15 16 17 18 19 20 21
10:30
          豚肉とこんにゃくの炒め物  ニラ玉スープ
いかとねぎのピリ辛和え  
19:00                 鮭のちゃんちゃん焼き  里芋とちくわの煮物
ささみと貝割れ菜のごま味噌和え
10月
第4週
  22 23 24 25 26 27 28
10:30
          魚のホイル焼き  なすの田楽
きのこの炊き込みご飯
19:00                 ハンバーグステーキ きのこソースがけ
根菜のスープ  黒コショウとハムの蒸しパン


本科Uのメニュー
6月30日(金) アスパラと豚肉の高菜炒め、もやしとわかめのごま味噌和え、ザーサイと春雨のスープ
7月7日(金) カジキマグロのトマト煮、エッグポテトサラダ、パプリカの冷製スープ
8月4日(金) 茄子の四川風炒め、にがうりの酢味噌和え、ウーロン茶の蒸しパン
9月1日(金) かぼちゃのそぼろ煮、なすとミョウガの即席漬け、貝柱のお吸い物
9月15日(金) 鮭のムニエル、ズッキーニのフリット、セロリと卵のスープ
   
   


男性専科/ペアーレ男性のメニュー
6月22日(木)    鶏手羽のしょうゆ煮、キュウリの酢の物中華風、エビとニラのスープ
6月29日(木) アサリとねぎのスパゲッティ、ズッキーニの詰め物、じゃがいものアリオリソース
   
7月6日(木)   牛肉の野菜巻き、切り干し大根と厚揚げの煮物、茶巾豆腐のお吸い物
7月13日(木) 海鮮冷麺、もやしと海苔の和え物、花巻き
7月20日(木)  チキンカレー、アスパラとレタスのサラダ、バナナミルクジュース
7月27日(木)   かぼちゃのそぼろ煮、玉ねぎとサーモンの和え物、茄子の味噌汁
8月3日(木) ナスとひき肉の炒め物、野菜のごまだれ、きゅうりとセロリの即席漬け
8月17日(木)  シャーピン(中華風おやき)、ゆで野菜のサラダ、ねぎと豆腐のスープ 
8月24日(木) 味噌ラフテー、水菜とわかめの煮びたし、もずくスープ
8月31日(木)  メカジキのフライ、リゾット、エッグポテトサラダ 
9月7日(木)  じゃがいもと豚肉の千切り炒め、雲白肉、帆立のコーンスープ 
9月14日(木)  豚肉のチーズカツレツ、海の幸のサラダ、トマトのクリームスープ
9月21日(木)  アジのあげ煮、タコの辛し和え、豚肉とミョウガのスープ 
9月18日(木)  ひき肉の揚げ団子、伏見卵、つまみ菜のお浸し


家庭で出来る簡単ケーキ教室のメニュー     
 9月8日(金)19:00〜、  9月9日(土)10:00〜   ベイクドチーズケーキ
 10月13日(金)19:00〜、 10月14日(土)10:00〜  アーモンドケーキ
 11月10日(金)19:00〜、 11月11日(土)10:00〜 アップルパイ

手ごねパン教室のメニュー  
  9月15日(金)14:00〜 19:00〜  9月24日(日)14:00〜   オートミールパン
 10月20日(金)14:00〜 19:00〜  10月22日(日)14:00〜   木の実のパン
 11月17日(金)14:00〜 19:00〜  11月19日(日)14:00〜  豆乳山形パン
 


●キッズクラスのメニュー


料理
7月9日(日)  マカロニグラタン、シーザーサラダ
7月29日(土)  メンチカツ、しじみ汁
8月6日(日)  レバニラ炒め、豆腐のサラダ
8月26日(土)  チキンピカタ、ポテトサラダ
9月3日(日)    さばのみそ煮、萩卵のお吸い物

キッズパン
7月2日(日)  ふんわりパン
8月20日(日)  ベーグル
9月24日(日)  おかずパン

キッズパテシエ
7月23日(日)  ブラマンジェ
8月27日(日)  マーブルケーキ
9月10日(日)  どら焼き